काठमाडौं, असोज ४ –गिँजाबाट रगत आउने समस्या आजभोलि धेरै व्यक्तिहरूमा देखिन थालेको छ। नर्वेमा २०२२ मा गरिएको एक अनुसन्धान अनुसार, ३० वर्षभन्दा कम उमेरका पाँचमध्ये चार व्यक्तिमा यो समस्या पाइएको छ। यसका प्रमुख कारणहरूमा दाँतको उचित सफाइ नगर्नु, कडा ब्रसको प्रयोग, भिटामिनको कमी, वंशाणुगत रोग, र नियमित औषधिको सेवन पर्दछन्।
मुखमा रहेका विभिन्न जिवाणु, जस्तै प्रोफाइनोमस इन्डोडेन्टल्स र ट्रेपोनेमा डेन्टिकोला, गिँजासम्बन्धी रोग निम्त्याउँछन्। यस्तै, कडा ब्रसले गिँजाको छालामा घाउ पार्न सक्छ। भिटामिन सि र के को कमीले पनि गिँजाबाट रगत आउने समस्या उत्पन्न हुन्छ।
रोकथामका उपायहरू:
१. नियमित ब्रस र डेन्टल फ्लसको प्रयोग।
२. नरम ब्रस र सही बलको प्रयोग।
३. गिँजाको मसाजले रगतको प्रवाह बढाउँछ।
४. भिटामिन सि र के युक्त आहार लिने।
५. हरेक ६ महिनामा डेन्टल चेकअप गर्ने।
६. चिकित्सकको सल्लाह अनुसार औषधि सेवन गर्ने।
समयमै रोकथाम गर्दा गिँजासम्बन्धी समस्याबाट बच्न सकिन्छ।